Qu'est ce qu'un sophrologue du sommeil ?
Qu'est-ce qu'un sophrologue du sommeil ?
S’orienter vers un sophrologue du sommeil est la dernière tendance bien-être dont le but principal est de créer des conditions parfaites pour un endormissement optimal.
La pratique du sophrologue du sommeil se base sur l’état d’esprit de la personne. Si vous n’arrivez pas à dormir, c’est que certainement vous n’arrivez pas à libérer votre esprit. Celui ci est constamment en ébullition.
Une séance de sophrologie ne s’explique pas, elle se vit. Votre corps entier ressent cette plénitude et énergie salvatrice.
Pourquoi vous diriger vers un sophrologue du sommeil ?
Vous avez des difficultés à vous réveiller le matin ? Vous regrettez ces quelques heures de sommeil qui vous manquent ?
Si tel est votre cas, vous devriez essayer de pratiquer la sophrologie avant de vous coucher. Celle ci vous aidera à vous mettre dans un état de calme.
Vous vous endormirez mieux. C’est d’ailleurs l’un des principaux objectifs du sophrologue du sommeil : Vous permettre de regagner de l’énergie pour mieux dormir. En effet, plus vous êtes fatigué, moins vous dormez bien.
Comment se pratique la sophrologie du sommeil ?
La sophrologie du sommeil est un mélange des philosophies orientales et de la médecine et de la science occidentales.
Celles-ci visent à vous aider à atteindre un état de résilience stable. Habituellement, une thérapie de sophrologie se fait avec un thérapeute qui dirige l’ensemble du processus.
Trouver un thérapeute disponible quand vous le souhaitez, c’est à dire à 23 heures le dimanche soir, n’est pas chose facile. Vous le concevez.
Le programme de remede insomnie pense à tout
Vous n’avez plus besoin de vous préoccuper de ce problème. En effet, celui ci n’a plus lieu d’être. Dans le programme thérapeutique de remede insomnie vous avez accès à des séances de sophrologie en illimité. Le sophrologue du sommeil (via le programme) se déplace chez vous à n’importe quelle heure de la nuit.
Découvrez sans plus attendre les thématiques des audios de relaxation qui vous attendent dans le programme.
